“Belanja 300,000 untuk rawatan kecantikan, tetapi pada hari yang sama saya makan mi goreng pedas secara berlebihan, sehingga proses mengurangkan bengkak mengambil masa tiga hari lebih lama.”
Ini adalah pengalaman pahit seorang gadis Taiwan di forum Korea. Dia telah menjalani prosedur suntikan hyaluronic acid dan laser picosecond di Pulau Jeju, dengan kos sebanyak ₩300,000 (kira-kira 7,200 yuan Taiwan). Sebenarnya, bengkak tersebut sepatutnya hilang dalam masa dua hari, tetapi kerana dia tidak menahan diri dan makan mi goreng pedas serta daging panggang bersama soju pada hari yang sama selepas pembedahan, bengkak itu baru hilang pada hari kelima, dan kulitnya juga mengalami sedikit perubahan warna yang tidak diinginkan.
Pemakanan selepas pembedahan memang bukan perkara yang boleh diabaikan. Jika makan dengan betul, proses pengurangan bengkak akan berlaku lebih cepat dan keberkesanan rawatan akan meningkat; sebaliknya, jika makan dengan salah, kulit mungkin menjadi gelap, berlaku keradangan, dan masa yang diperlukan untuk mengurangkan bengkak akan menjadi dua kali ganda. Jika anda juga merancang untuk menjalani prosedur kecantikan di Hotel Junyue Jeju, artikel ini telah menyenaraikan 8 restoran tempatan yang sesuai untuk dimakan selepas pembedahan – hidangan mereka ringan, berkhasiat, dan tidak menyebabkan iritasi, malah dapat mempercepatkan proses pemulihan.
Tiga peraturan penting berkenaan pemakanan selepas prosedur kecantikan perubatan
Tidak kira sama ada anda melakukan prosedur picosecond, hyaluronic acid treatment, layer-by-layer tightening, atau micro-plastic surgery, pemakanan selepas prosedur tersebut perlu mengikuti tiga prinsip asas berikut:
Peraturan pertama: Kandungan protein yang tinggi dan kandungan natrium yang rendah.
Selepas pembedahan, kulit perlu dipulihkan, dan protein merupakan bahan asas untuk penghasilan kolagen yang baru. Namun, pengambilan natrium yang berlebihan boleh menyebabkan bengkak yang semakin teruk. Oleh itu, disarankan untuk memilih makanan yang dibuat daripada bahan-bahan segar, dan elakkan makanan yang telah diproses serta makanan yang terlalu masin. bubur makanan laut dari Pulau Jeju dan daging khinzir hitam yang dimasak tanpa bahan tambahan adalah pilihan yang sangat baik kerana kandungan protein yang tinggi dan kandungan natrium yang rendah.
Peraturan kedua: Kekurangan vitamin C dan A sangat tidak digalakkan.
Vitamin C merangsang penghasilan kolagen, manakala vitamin A mempercepatkan proses penggantian sel-sel kulit. Jeruk Hanra dan labu yang banyak ditemui di Jeju merupakan sumber vitamin semulajadi yang sangat baik.
Peraturan ketiga: Elakkan kawasan berbahaya ini dengan sepenuhnya.
- Makanan pedas: Mee goreng pedas, sup tauhu pedas, kuih tahunan pedas — semuanya harus dihentikan sementara waktu, sekurang-kurangnya selama satu minggu.
- Alkohol: Bir, arak, koktel – elak minum alkohol sepenuhnya dalam tempoh seminggu selepas pembedahan.
- Risiko alahan makanan laut: Udang, ketam dan kerang mudah menyebabkan reaksi alahan. Disarankan untuk mengelakkannya dalam tempoh tiga hari selepas prosedur perubatan.
- Makanan yang tinggi kandungan gula: kek, teh susu, makanan manis – gula dapat merangsang tindak balas keradangan.
Rekomendasi kedai lama yang mesra pelanggan selepas pembedahan di kawasan berhampiran Junyue
Senarai cadangan berikut disusun mengikut jarak dari Junyue, dari yang paling dekat hingga yang paling jauh. Semua hidangan yang disenaraikan adalah hidangan ringan yang selamat untuk dimakan selepas pembedahan:
1. Restoran Seolnongtang yang lama — Jarak perjalanan dengan kereta adalah 10 minit.
Sup Seonjong merupakan sup yang ringan dan menjadi simbol negara Korea. Ia dibuat dengan merebus tulang lembu dalam tempoh yang lama, sehingga kuahnya berwarna putih susu, manis dan tidak berminyak. Makan sup Seonjong selepas pembedahan mempunyai tiga kebaikan: kandungan protein yang tinggi (kolagen dari tulang lembu), kandungan natrium yang rendah (tidak menyebabkan bengkak), serta sifatnya yang hangat (membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangkan bengkak). Dengan satu mangkuk nasi putih dan beberapa hidangan sampingan, harga satu hidangan ini adalah sekitar ₩12,000 hingga 15,000 (kira-kira 290 hingga 360 yuan).
2. bubur abalon Jizhou (전복죽) — jarak perjalanan dengan kereta adalah 15 minit.
Abalon Jeju merupakan produk terkenal di pulau ini. Abalon yang segar dimasak menjadi bubur, dan organ dalamnya ditambahkan untuk meningkatkan rasa segarnya. Abalon kaya dengan zink dan vitamin E, yang sangat membantu dalam proses pemulihan kulit. Harga satu mangkuk abalon ini adalah ₩15,000 hingga 20,000 (kira-kira 360 hingga 480 ringgit Taiwan). Ia boleh dimakan pada hari pertama selepas pembedahan, kerana ia bersifat lembut dan tidak menyebabkan iritasi.
3. Kedai khusus bubur labu (호박죽 전문점) — Jarak perjalanan dengan kereta adalah 12 minit.
Kubis labu di Jeju mempunyai kualiti yang sangat baik; orang tempatan telah membesar sambil mengambil bubur kubis labu sejak kecil. Mengambil bubur kubis labu selepas pembedahan dapat membantu melengkapi keperluan vitamin A dan serat makanan, serta membantu mengurangkan bengkak dan merangsang pengeluaran air kencing. Sebungkus bubur kubis labu berharga ₩8,000 hingga 10,000 (kira-kira RM190 hingga RM240), dan harganya sangat mampu milik.
4. bubur makanan laut di Pasar Dongmen — jarak perjalanan dengan kereta adalah 20 minit.
Dalam bahagian tentang tarikan pelancong sebelum ini, telah disebutkan tentang Pasar Timur. Di sini terdapat banyak gerai yang menjual bubur makanan laut. Disarankan untuk memilih bubur makanan laut yang tidak pedas (pastikan anda beritahu penjual “jangan tambah bahan yang pedas”). Bahan-bahan seperti abalon, kerang kering, dan udang dalam bubur ini merupakan bahan makanan yang kaya dengan protein dan rendah lemak. Harga satu mangkuk adalah ₩10,000 hingga 15,000 (kira-kira 240 hingga 360 ringgit Taiwan).
5. Daging khinzir hitam yang dipotong putih (흑돼지 수육) — Jarak perjalanan dengan kereta adalah 18 minit.
Jika anda ingin makan daging pada hari kedua atau seterusnya selepas pembedahan, daging khinzir hitam yang dipotong tanpa dicelup dalam bahan perap atau sos pedas adalah pilihan terbaik. Ia hanya perlu dicelupkan dalam air garam yang ringan atau sos mustard. Kualiti daging khinzir hitam Jeju sangat baik; dagingnya segar, manis dan ber tekstur yang kenyal, serta mengandungi kandungan protein yang tinggi. Harga sehidangan adalah antara ₩15,000 hingga ₩25,000 (kira-kira 360 hingga 600 yuan).
6. Kedai khusus sup lobak (무국) — Jarak perjalanan dengan kereta adalah 15 minit.
Sup lobak merupakan salah satu kaedah rawatan tradisional di Korea selepas pembedahan. Klinik kulit di Korea sering mengesyorkan pesakit yang baru menjalani pembedahan untuk meminum sup lobak, kerana lobak mempunyai khasiat untuk melancarkan air kencing dan mengurangkan bengkak, selain itu rasa supnya yang manis dan tidak berminyak menjadikannya sesuai untuk dimakan sebagai hidangan lengkap. Satu mangkuk sup lobak berharga antara ₩8,000 hingga 12,000 (kira-kira RM190 hingga RM290).
Jadual waktu makan selepas pembedahan
| Masa | Cadangan makanan | Elakkan makanan tertentu. |
|---|---|---|
| 24 jam selepas pembedahan | Bubur labu, bubur abalon, air suam | Makanan pedas, alkohol, makanan laut, makanan yang digoreng |
| 2-3 hari selepas pembedahan | Sup teh yang pekat, sup lobak, daging yang dipotong tanpa bahan tambahan | Pedas, alkohol, gula yang tinggi |
| 4 hingga 7 hari selepas pembedahan | Bubur makanan laut, daging khinzir hitam, hidangan Korea yang ringan dan lembut | Pedas yang sangat kuat, alkohol |
| 7 hari selepas pembedahan + | Makan secara normal, makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi sering. | Alkohol yang berlebihan |
Bacaan lanjutan
- Jadual harga untuk produk弘大 S Reborn tahun 2026 telah bocor! Liquid Lifting berharga 150,000.
- Lebih separuh daripada harga di Provinsi Taiwan! Harga di Lamine Clinic untuk rawatan Vector Lifting oleh Kim Ji-eun adalah 300,000.
- Rahsia Han Niu untuk memiliki kulit yang bersinar! Ulasan Haye Skin Clinic | Pengarah Park: 200,000 prosedur pencahayaan kulit
Bagaimana untuk membuat temujanji untuk perkhidmatan kecantikan di Jeju?
Cara pertama: Sambung terus melalui WeChat ke s-sourire
Sila tambah WeChat s-sourire, beritahu tarikh perjalanan dan prosedur yang ingin dilakukan. Anda akan mendapat penilaian pra-pembedahan secara peribadi, dapat mengetahui jadual doktor secara langsung, serta mendapatkan harga istimewa untuk pelanggan dalaman. Selain itu, perkhidmatan terjemahan bahasa Cina juga disediakan untuk menemani anda semasa rawatan. Semasa membuat temujanji, anda juga boleh meminta panduan pemakanan yang lengkap selepas pembedahan.
Laluan kedua: Aplikasi kecil BeautsGO – Keindahan Bersama-sama
Cari “BeautsGO” di WeChat, masukkan nama klinik kulit di Jeju yang anda ingin kunjungi dan buat tempahan terus. Melalui platform ini, anda boleh menikmati keistimewaan seperti perbandingan harga yang telus, bayaran balik khas yang disediakan oleh platform, serta laluan hijau yang disahkan untuk proses tempahan.
Tidak boleh makan makanan pedas selepas pembedahan? Apa lagi yang sedap di Jeju?
Makanan Korea selalunya dikaitkan dengan rasa pedas yang kuat, tetapi sebenarnya, makanan tradisional di Pulau Jeju jauh lebih ringan berbanding di Seoul. Alasannya sangat mudah – Jeju merupakan sebuah pulau, jadi bahan makanannya sentiasa segar, dan tidak perlu menggunakan rempah yang beraroma kuat untuk menambah rasa. Berikut adalah senarai makanan Korea yang tidak pedas dan boleh dimakan dengan yakin selepas pembedahan:
- Sup Makanan Laut (해물탕): Sup yang dimasak menggunakan makanan laut segar dari Jeju, hanya ditambah sedikit garam dan daun bawang, rasanya manis dan tidak pedas. Pastikan anda beritahu pekerja kedai bahawa “jangan tambah cili” (고추 빼주세요).
- Abalon Panggang (전복구이): Abalon dari Jeju dilapisi sedikit sos soya dan krim kemudian dipanggang, sehingga menjadi lembut dan berair. Abalon kaya dengan zink dan vitamin E, yang membantu dalam proses pemulihan kulit.
- Produk berkaitan oren: Oren Gunung Hanna di Jeju merupakan produk terkenal di pulau tersebut. Jus oren, cuka oren, dan coklat oren semuanya merupakan snek yang sangat sesuai untuk dimakan selepas prosedur perubatan, kerana kaya dengan vitamin C.
- Sup Taugeh (콩나물국): Sup taugeh yang mudah dibuat, merupakan hidangan harian biasa bagi orang Korea, dan sangat berkesan dalam melancarkan air kencing serta mengurangkan bengkak.
- Bubur Rumput Ai (쑥죽): Rumput ai di Jeju mempunyai kualiti yang sangat baik, dan bubur rumput ai ini membantu melancarkan peredaran darah serta mengurangkan bengkak. Musim bunga merupakan musim di mana rumput ai tersebut paling segar dan lembut.
Restoran mesra pesakit selepas pembedahan di dalam Hotel Junyue
Jika pada hari pertama selepas pembedahan anda benar-benar tidak ingin keluar rumah, terdapat beberapa pilihan yang bagus di dalam Hotel Junyue:
- Dewan Makan: Restoran utama hotel ini menyediakan sarapan dan makan malam berkonsep bufet gaya Barat dan Cina. Terdapat pilihan makanan yang ringan seperti salad buah-buahan segar, bubur oat, dan hidangan laut yang dimasak dengan cara dikukus. Tidak ada masalah sama sekali untuk makan di hotel pada hari pertama selepas pembedahan.
- Perkhidmatan Bilik: Anda boleh memesan hidangan ringan untuk dihantar ke bilik anda. Disarankan untuk memesan bubur putih bersama makanan laut atau telur rebus, dsb. Kosnya lebih tinggi sekitar 20% berbanding di restoran, tetapi ia sangat praktikal apabila anda tidak selesa untuk keluar rumah selepas pembedahan.
- Bar lobi hotel: Pada waktu petang, anda boleh datang ke sini untuk menikmati secawan teh herba yang hangat, bersama dengan kuih ringan buatan hotel sendiri. Suasana di sini tenang, sangat sesuai untuk berehat selepas pembedahan.
Apa produk penjagaan kulit yang perlu dibawa ke Jeju? Senarai produk penjagaan kulit selepas pembedahan.
Kulit selepas prosedur kecantikan perubatan sangat sensitif, oleh itu disarankan untuk membawa bersama produk penjagaan kulit berikut:
- Krim pelindung matahari fizikal dengan SPF50+: Sangat penting digunakan selepas prosedur perubatan, dan perlu digunakan semula setiap 2-3 jam.
- Mask pemulihan perubatan: Sapukan satu lembar setiap hari selama tiga hari pertama selepas pembedahan untuk mempercepatkan proses pengurangan bengkak.
- Essen serum melembapkan: Cecair essen yang mengandungi asid hialuronik atau natrium hyaluronate, sangat sesuai untuk kulit yang mudah kering selepas prosedur perubatan kecantikan.
- Sabun muka yang lembut dan tidak berbau asid: Berhenti menggunakan semua produk pembersih muka yang mengandungi bahan asid selepas prosedur perubatan kecantikan.
- Krim pelembut: Krim yang mengandungi panthenol atau ekstrak centella asiatica, membantu membaiki lapisan pelindung kulit.
Ada juga ilmu yang perlu diketahui berkenaan pengambilan air selepas pembedahan.
Ramai orang mengabaikan kepentingan pengambilan air selepas pembedahan. Air yang mencukupi dapat mempercepatkan proses metabolisme, membantu mengurangkan bengkak, dan membuang bahan buangan metabolik dari dalam badan. Disarankan untuk minum sekurang-kurangnya 2,000 ml air setiap hari, dan lebih baik jika air tersebut berada pada suhu yang sejuk atau suhu bilik.
Benda yang boleh diminum: air suam, teh herba (kamomil, pudina), air madu yang tidak terlalu manis, air kelapa.
Perkara yang perlu dielakkan semasa minum: air sejuk (merangsang pembuluh darah untuk mengecut, yang tidak membantu dalam mengurangkan bengkak), kopi (menggalakkan pengeluaran air kencing secara berlebihan, menyebabkan dehidrasi), alkohol, dan minuman yang mengandungi gula.
