“Menghabiskan 300.000 untuk perawatan kecantikan, tapi akhirnya pada hari yang sama malah makan mie pedas yang banyak, sehingga proses penyembuhan pembengkakan membutuhkan waktu tambahan selama tiga hari.”
Ini adalah pelajaran berharga yang diperoleh seorang gadis Taiwan di forum Korea. Dia melakukan prosedur suntik hyaluronic acid dan laser picosecond di Pulau Jeju, dengan biaya sebesar ₩300,000 (sekitar 7.200 yuan Taiwan). Seharusnya pembengkakan akan hilang dalam dua hari, namun karena tidak bisa menahan diri, pada hari setelah operasi dia tetap makan mie pedas goreng dan daging panggang bersama soju. Akibatnya, pembengkakan baru hilang pada hari kelima, dan kulitnya juga mengalami perubahan warna yang sedikit gelap.
Pola makan setelah prosedur kecantikan memang bukan hal yang bisa diabaikan. Jika Anda makan dengan benar, proses penyembuhan akan berjalan lebih cepat dan hasilnya akan lebih optimal; namun jika Anda makan dengan salah, efeknya bisa berbalik, bahkan menyebabkan kulit menjadi gelap, terjadi peradangan, dan waktu penyembuhan pun akan membutuhkan waktu yang lebih lama. Jika Anda juga berencana untuk menginap di Hotel Junyue di Jeju dan menjalani prosedur kecantikan, artikel ini akan membantu Anda menemukan 8 restoran lokal yang ramah bagi pasien setelah prosedur, dengan menu yang ringan, bergizi, dan tidak menyebabkan iritasi, sehingga dapat mempercepat proses pemulihan setelah prosedur.
Tiga aturan penting terkait pola makan setelah prosedur kecantikan medis
Tidak peduli apakah Anda melakukan prosedur pemudaan kulit dengan teknologi picosecond, treatment water light, teknik penegangan kulit bertahap, atau prosedur micro-plastic surgery, pola makan setelah prosedur tersebut harus mengikuti tiga prinsip utama berikut:
Aturan utama pertama: tinggi protein, rendah natrium
Setelah prosedur medis kecantikan, kulit memerlukan proses pemulihan, dan protein merupakan bahan dasar untuk regenerasi kolagen. Namun, konsumsi natrium yang berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan yang semakin parah, sehingga disarankan untuk memilih makanan yang terbuat dari bahan-bahan segar, serta menghindari makanan olahan dan makanan asin yang berlebihan. Sup seafood dari Pulau Jeju dan daging babi hitam yang dimasak secara sederhana merupakan pilihan yang sangat baik, karena kaya akan protein namun rendah natrium.
Aturan kedua: Konsumsi vitamin C dan A dalam jumlah yang cukup
Vitamin C mempercepat proses sintesis kolagen, sedangkan vitamin A mempercepat penggantian sel-sel kulit. Jeruk Hanra dan labu yang banyak ditemukan di Jeju merupakan sumber vitamin alami yang sangat baik.
Aturan Ketiga: Hindari segala area yang berpotensi berbahaya dengan cara apa pun.
- Makanan pedas: Mie goreng pedas, sup tahu pedas, kue tahunan pedas — semuanya harus dihentikan konsumsinya setidaknya selama satu minggu.
- Alkohol: Bir, soju, koktail – hindari konsumsi alkohol selama satu minggu setelah operasi.
- Risiko alergi makanan laut: Udang, kepiting, dan kerang dapat memicu reaksi alergi; disarankan untuk menghindarinya selama tiga hari setelah prosedur medis.
- Makanan yang mengandung gula tinggi: kue, teh susu manis, makanan penutup manis — gula dapat mempercepat terjadinya reaksi peradangan.
Rekomendasi toko lama yang ramah terhadap pasien setelah prosedur medis kecantikan di dekat Junyue
Rekomendasi berikut disusun berdasarkan jarak dari Junyue, dari yang paling dekat hingga yang paling jauh; semuanya merupakan hidangan ringan yang aman untuk dikonsumsi setelah prosedur medis:
1. Restoran Seolnongtang yang sudah berdiri sejak lama — Jarak tempuh dengan mobil hanya 10 menit saja.
Sup Seonjong merupakan sup ringan yang khas dari Korea. Sup ini dibuat dengan merebus tulang sapi dalam waktu yang lama, sehingga kuahnya berwarna putih kekuningan dan memiliki rasa yang manis namun tidak berminyak. Mengonsumsi sup Seonjong setelah prosedur medis memiliki tiga manfaat: kandungan protein yang tinggi (kolagen dari tulang sapi), kadar natrium yang rendah (sehingga tidak memperburuk kondisi edema), serta sifatnya yang hangat (yang membantu mempercepat sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan). Dengan tambahan semangkuk nasi putih dan beberapa hidangan pendamping, satu porsi sup ini harganya berkisar antara ₩12.000 hingga ₩15.000 (setara dengan sekitar 290 hingga 360 yuan).
2. bubur abalon Jizhou (전복죽) — waktu perjalanan dengan mobil hanya 15 menit
Abalon Jeju merupakan produk terkenal dari pulau tersebut. Abalon segar yang dimasak menjadi bubur, ditambahkan dengan bagian dalamnya untuk meningkatkan rasa lezatnya. Abalon kaya akan seng dan vitamin E, yang sangat bermanfaat untuk pemulihan kulit. Harganya sekitar ₩15.000 hingga 20.000 per mangkuk (setara dengan 360 hingga 480 yuan). Bisa dimakan pada hari pertama setelah operasi, karena teksturnya yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi.
3. Toko khusus bubur labu (호박죽 전문점) — Waktu perjalanan dengan mobil adalah 12 menit.
Labu dari Jeju memiliki kualitas yang sangat baik; penduduk setempat tumbuh besar sambil mengonsumsi bubur labu sejak kecil. Setelah menjalani operasi, mengonsumsi bubur labu dapat membantu melengkapi kebutuhan vitamin A dan serat makanan, serta membantu mengurangi pembengkakan dan memperlancar proses pengeluaran urin. Harga satu mangkuk bubur labu adalah ₩8.000–10.000 (sekitar 190–240 yuan), yang tergolong sangat terjangkau.
4. Sup Makanan Laut di Pasar Dongmen (동문시장 해산물죽) — Waktu perjalanan dengan mobil adalah 20 menit.
Pada bagian tentang tempat-tempat wisata sebelumnya, telah disebutkan pasar Dongmen. Di sini, ada banyak gerai yang menjual bubur seafood. Disarankan untuk memilih bubur seafood yang tidak pedas (pastikan untuk mengatakan “tidak pedas” kepada pemilik gerai tersebut). Bahan-bahan seperti abalon, kerang kering, dan udang yang terdapat dalam bubur ini merupakan bahan makanan yang kaya akan protein dan rendah lemak. Harga satu mangkuk bubur seafood adalah ₩10.000–15.000 (sekitar 240–360 yuan Taiwan).
5. Daging Babi Hitam Panggang Tanpa Bumbu (흑돼지 수육) — Waktu perjalanan dengan mobil adalah 18 menit.
Jika Anda ingin makan daging setelah lebih dari satu hari pasca-operasi, daging babi hitam yang dimasak secara sederhana merupakan pilihan terbaik. Daging ini tidak perlu diawetkan atau dicampur dengan saus pedas; cukup dicelupkan ke dalam air garam yang ringan atau kecap wasabi. Kualitas daging babi hitam dari Jeju sangat baik; dagingnya lezat, kenyal, dan mengandung banyak protein. Harganya berkisar antara ₩15.000 hingga ₩25.000 (sekitar 360 hingga 600 yuan).
6. Toko khusus sup wortel (무국) — Jarak tempuh dengan mobil sekitar 15 menit
Sup wortel merupakan salah satu metode terapi makanan klasik yang digunakan di Korea setelah proses operasi. Klinik kulit di Korea sering menyarankan pasien yang baru menjalani operasi untuk mengonsumsi sup wortel, karena wortel memiliki efek diuretik dan dapat membantu mengurangi pembengkakan. Rasa supnya yang manis namun tidak berminyak menjadikannya pilihan yang ideal sebagai makanan. Dengan ditambahkan segelas nasi putih, sup ini sudah menjadi satu hidangan yang lengkap. Harga satu gelas sup wortel berkisar antara ₩8.000 hingga ₩12.000 (sekitar 190 hingga 290 yuan).
Jadwal waktu konsumsi makanan setelah operasi
| Waktu | Rekomendasi makanan | Hindari makanan tertentu. |
|---|---|---|
| 24 jam setelah operasi | Bubur labu, bubur abalon, air hangat | Makanan yang pedas, alkohol, makanan laut, serta makanan yang digoreng |
| 2-3 hari setelah operasi | Sup krim salju, sup wortel, daging panggang tanpa bumbu | Rasa pedas, alkohol, gula yang tinggi |
| 4 hingga 7 hari setelah operasi | Bubur makanan laut, daging babi hitam, masakan Korea yang ringan dan lezat | Pedas sekali, mengandung alkohol |
| 7 hari setelah operasi + | Konsumsi makanan secara normal, dengan porsi kecil namun sering. | Alkohol dalam jumlah berlebihan |
Bacaan tambahan
- Harga produk Hongda S Reborn untuk tahun 2026 telah bocor! Untuk treatment Liquid Lifting, harga nya adalah 150.000.
- Lebih dari setengah harga di Provinsi Taiwan! Harga di Lamine Clinic | Treatment Vector Lifting oleh Kim Ji-eun sebesar 300.000
- Rahasia Kecantikan Kulit yang Membuat Kulit Bercahaya, Diketahui Hanya oleh Han Niu! Ulasan dari Haye Skin Clinic | Direktur Park: 200.000 prosedur penghalusan kulit dengan teknik water light.
Bagaimana cara membuat janji temu untuk perawatan kecantikan di Jeju?
Rute pertama: Langsung terhubung melalui WeChat ke s-sourire
Tambahkan WeChat saya di s-sourire, beritahukan tanggal keberangkatan dan prosedur yang ingin Anda lakukan, maka Anda akan mendapatkan penilaian pra-tindakan secara satu lawan satu, dapat mengecek jadwal dokter direktur secara langsung, memperoleh harga diskon khusus, serta dapat mengatur penerjemah bahasa Tionghoa untuk menemani Anda selama proses perawatan. Saat membuat janji temu, Anda juga dapat meminta panduan makanan yang lengkap setelah prosedur tersebut.
Rute kedua: Aplikasi mini BeautsGO untuk kecantikan bersama
Cari “BeautsGO” di WeChat, masukkan nama klinik kulit di Jeju yang ingin Anda kunjungi, lalu buat janji temu secara langsung. Melalui platform ini, Anda dapat menikmati berbagai keuntungan seperti perbandingan harga yang transparan, pengembalian uang khusus dari platform, serta akses jalur hijau yang telah terverifikasi.
Tidak boleh makan makanan pedas setelah operasi? Lalu, apa saja makanan lezat yang ada di Jeju?
Makanan Korea umumnya dikenal memiliki rasa yang pedas, tetapi sebenarnya makanan tradisional dari Pulau Jeju jauh lebih ringan dibandingkan dengan makanan di Seoul. Alasannya sangat sederhana: Jeju adalah sebuah pulau, sehingga bahan-bahannya selalu segar, dan tidak diperlukan bumbu yang beraroma kuat untuk memberikan rasa yang lezat. Berikut ini adalah daftar makanan Korea yang tidak pedas dan aman untuk dimakan setelah prosedur medis:
- Sup Makanan Laut (해물탕): Sup yang dibuat dari makanan laut segar dari Jeju, hanya ditambahkan sedikit garam dan daun bawang, sehingga rasanya segar dan manis, tanpa rasa pedas. Pastikan untuk mengatakan kepada pelayan, “Tolong jangan tambahkan cabai” (고추 빼주세요).
- Abalon Panggang (전복구이): Abalon dari Jeju dipanggang dengan sedikit kecap dan krim, sehingga menjadi lezat dan berair. Abalon kaya akan seng dan vitamin E, yang bermanfaat untuk memperbaiki kondisi kulit.
- Produk terkait jeruk: Jeruk dari Gunung Hanna di Jeju merupakan produk terkenal dari pulau tersebut. Jus jeruk, cuka jeruk, dan cokelat jeruk semuanya merupakan camilan yang sangat baik setelah prosedur medis, karena kaya akan vitamin C.
- Sup Tauge (콩나물국): Sup tauge yang sederhana, merupakan hidangan rumahan favorit orang Korea, sangat efektif untuk melancarkan urin dan mengurangi pembengkakan.
- Bubur Rumput Artemisia (쑥죽): Rumput artemisia di Jeju memiliki kualitas yang sangat baik, dan bubur rumput artemisia ini membantu memperlancar sirkulasi darah serta mengurangi pembengkakan. Musim semi adalah musim di mana rumput artemisia dalam keadaan paling segar dan lembut.
Restoran ramah pasca-operasi di dalam Hotel Junyue
Jika pada hari pertama setelah operasi Anda benar-benar tidak ingin keluar rumah, ada beberapa pilihan yang bagus di dalam Hotel Junyue:
- Ruang Makan Utama: Ruang makan utama hotel ini menyajikan sarapan dan makan malam bergaya Barat dan Tionghoa. Ada berbagai pilihan makanan yang sehat, seperti salad buah segar, bubur oat, dan hidangan laut yang dimasak dengan cara dikukus. Tidak masalah sama sekali untuk makan di hotel pada hari pertama setelah operasi.
- Room Service: Layanan pemesanan kamar memungkinkan Anda untuk memesan makanan ringan yang dapat disantap di dalam kamar. Disarankan untuk memesan bubur putih dengan hidangan laut atau telur rebus, dll. Biayanya sekitar 20% lebih tinggi dibandingkan jika memesan di restoran, tetapi sangat praktis jika Anda tidak nyaman keluar rumah setelah menjalani prosedur medis.
- Bar lobi hotel: Di sore hari, Anda bisa datang ke sini untuk menikmati secangkir teh herbal yang hangat, disertai dengan kue ringan buatan hotel sendiri. Suasana di sini tenang, sangat cocok untuk beristirahat setelah menjalani prosedur medis.
Apa produk perawatan kulit yang harus dibawa ke Jeju? Daftar produk perawatan kulit setelah prosedur medis.
Kulit setelah prosedur kecantikan medis sangat rentan, sehingga disarankan untuk membawa produk perawatan kulit berikut ini:
- Krim pelindung matahari fisik dengan SPF50+: Sangat penting digunakan setelah prosedur medis, oleskan ulang setiap 2–3 jam.
- Masker perbaikan medis: Oleskan satu lembar setiap hari selama tiga hari pertama setelah operasi, untuk mempercepat proses pengurangan bengkak.
- Essens untuk melembabkan kulit: Essens yang mengandung asam hialuronat atau nereuramin, sangat cocok digunakan setelah prosedur medis karena kulit cenderung mengalami kekeringan.
- Sabun cuci muka yang lembut: Setelah prosedur, hentikan penggunaan semua produk pembersih muka yang mengandung asam.
- Krim pelembut: Krim yang mengandung panthenol atau ekstrak centella asiatica, membantu memperbaiki lapisan pelindung kulit.
Ada ilmu tertentu dalam hal minum air setelah menjalani operasi kecantikan.
Banyak orang mengabaikan pentingnya konsumsi air setelah menjalani prosedur medis kecantikan. Air yang cukup dapat mempercepat proses metabolisme, membantu mengurangi pembengkakan, serta membantu mengeluarkan limbah metabolisme dari tubuh. Disarankan untuk minum air sebanyak 2.000 ml atau lebih setiap hari, dan sebaiknya air tersebut berupa air hangat atau air pada suhu ruangan.
Yang boleh diminum: air hangat, teh herbal (kamomil, mint), air madu yang encer, air kelapa.
Hal-hal yang sebaiknya dihindari saat dikonsumsi: air es (merangsang penyusutan pembuluh darah, sehingga menghambat proses pengurangan bengkak), kopi (meningkatkan produksi urin secara berlebihan, yang dapat menyebabkan dehidrasi), alkohol, serta minuman yang mengandung gula.
